Ben je ook wel eens heel druk in je lijf en in je hoofd? En kan je dan niet zo goed slapen of je moeilijk concentreren op school? Wil je eens in de week een plekje waar je helemaal rustig kan worden en je alle prikkels even buiten kan sluiten? Of vind je het leuk om te bewegen, maar zijn ballet en voetbal niet direct jouw ding?

Spelenderwijs

Kinder- en teenyoga is eigenlijk net als yoga voor volwassenen, maar dan op een speelse manier uitgewerkt. Ontspanning en plezier staan voorop! Iedere les is opgebouwd binnen een thema. Het thema is aangepast aan de leeftijd en de belevingswereld van de groep. Elke les heeft elementen van kunst, muziek,
dans, drama, storytelling, natuur en/of dieren in zich. Er wordt spelenderwijs
aan zelfbewustzijn, lichaamsbesef en zelfvertrouwen gewerkt.

Als kinderyogadocent werk ik vanuit een holistisch perspectief. Ik werk heel bewust met kleine groepen, zodat ik gedurende de les alle tijd en aandacht heb voor jou. Iedereen is uniek en dat staat ook centraal in mijn yogalessen: jij voert de verschillende oefeningen naar eigen kunnen uit. Mijn lessen vinden plaats in Utrecht, Bilthoven en Zeist. Mocht je geïnteresseerd zijn, laat het me dan even weten, dan neem ik contact met je op om te zien bij welke groep jij kan aansluiten!

De opleiding die ik heb gevolgd, is gecertificeerd door Yoga Alliance en stelt internationale richtlijnen voor kinderyoga.